另外，有些学校的课程是有年龄和英文程度等限制的，比如，大多数大学的语言中心对申请人都有年龄限制，一般要满16-17岁才可以，在申请时一定要注意。在申请课程的同时，你可以向学校申请学生宿舍或寄宿家庭等住宿安排。
申请英国艺术留学需具备哪些条件？英文成绩单 成绩单一般由学校教务处开具，并需要学校教务处盖章。中文成绩单需要经过翻译后方可提交，最好是交由指定的、正规的翻译机构翻译。英文毕业证书 如果申请本科就准备高中的英文毕业证书，如果是申请硕士就准备本科的英文毕业证书。
学历要求：大学在读或者大学毕业，持有本科毕业证、学位证；或者硕士学历。日语要求：美术研究科：要求提交N2以上证书。音乐研究科：只有音乐学专业要求提交日本能力证明书，可以是语言学校的成绩单，也可以是日语能力考试证书，对于等级，没有明确要求，不过具备N1证书最为稳妥。
1、冥想可缓解压力、1）训练注意力；2）面对思维过程的控制；3）提高处理压力的能力；4）帮助身体放松 痛苦时。
2、焦虑症可以通过一些自我调节的方法来缓解症状。然而，如果症状严重或持续时间较长，建议尽早咨询专业医疗机构或心理健康专家的建议。以下是一些可以帮助缓解焦虑症状的自我调节方法：深呼吸练习：深呼吸可以帮助你放松身体和冷静思绪。尝试深吸气，然后缓慢地呼气，重复几次。
3、否则会加重自己的焦虑，适得其反。多喝水 脱水会让你感到疲劳、易怒、不安。脱水后进行补水可以缓解你因失去液体而引起或恶化的焦虑。运动饮料是一个好选择，可以在补水的同时平衡体内电解质。喝水对某些人来说还有一个治疗作用。通过关注补水这件事，你的注意力会从焦虑分散到眼前的事情上来。
4、当一个人在完成一个任务时，如果缺乏自律能力，很容易分心或被干扰。这种情况下，人们往往会陷入反复思考同一个问题的状态中。因此，提高自律能力也是缓解思维反刍的一种方式。人们可以通过一些方法提高自己的自律能力，如制定明确的目标、遵守时间规律、训练自己的专注力等。
探讨美国留学回国就业待遇问题，不少学生会感到困惑。实际上，大部分留学生回国后并未如愿获得高薪职位，多在普通公司工作，税后月收入约五千元左右。对于出国前预期回国月薪过万的留学生而言，现实与理想间存在差距。但随着工作经验累积，薪资水平逐渐提升，达到一万元以上并非不可能。
回国后，大多数留学生能够在半年左右的时间内找到一份让自己满意的职位。以我在国外的同学为例，他们回国之后的工作状况都还不错，不少人都已经找到了较为理想的工作岗位。值得注意的是，尽管整体就业情况乐观，但留学生在回国求职时仍需做好充分的准备。
就业情况：竞争力有所提升，多数能较快找到工作。《2018中国海归就业创业调查报告》显示，42%的留学生回国后1个月内找到工作，40%在1 - 3个月内找到，半年以上找到工作的仅占5%。薪资水平：整体来看差异较大，且多数低于期望。
