所以，必须重视大学期间对软件背景的积累和丰富。
学术表现：尽管录取标准严格，但优秀的学术成绩仍然是关键。努力提高SAT、ACT等标准化考试成绩，以及高中阶段的GPA。课外活动：参与有意义的课外活动，如社区服务、学术竞赛、社团活动等，以展示个人的领导力和社会责任感。推荐信：来自教师或导师的强力推荐信，能够体现学生的学术潜力和个人品质。
美本申请背景活动，要根据自己的兴趣，爱好出发，而招生官在筛选学生的时候，除了看成绩，就是看背景活动列表了，美国大学招生官希望通过文章、课外活动、推荐信等证据，看出学生的某些品质，例如领导力、学习能力、好奇心、乐观、毅力、克服障碍能力、坚持不懈，持之以恒的精神。
一定是和理科专业相关的活动更被重视，在有理工类相关背景活动的同学，同时又具备艺术方面的修养，当然更好。我是找中介申请的美本，慧德留学的后期老师会根据我的申请方向，兴趣爱好，和基本条件来为我制定符合我自身个性化的背景提升项目，后来成功被CIT录取，敲开心的。
背景提升对美国留学申请的帮助还是很大的。负笈留洋，进入名校深造是所有学子的目标和梦想。但随着名校申请人数的逐年增长，入学竞争日益激烈，逐梦名校的过程也变得越来越艰辛起来。高分被拒的现象也越来越常见了，毕竟大家都太能卷了！所以除了过硬的标准化实力外，软实力的提升就会显得很重要了。
美国本科申请越来越激烈，越来越多人不在一味的盲目追求托福雅思的分数，而是从背景提升方面下功夫了。那么，美国暑期课程和国内课外活动，参加哪个对于美国留学申请更有帮助呢？和我一起来看看美国暑期课程和课外活动哪个更有优势。
出国留学要做背景提升主要是为了增强个人软实力，提高申请竞争力。背景提升是指通过参与实习、竞赛、志愿活动、项目实践、科研经历等方式来加强个人的非学术背景。背景提升的重要性主要体现在以下几个方面： 增强申请竞争力：在申请留学时，除了硬性指标如本科院校背景、GPA、语言考试成绩等，软实力同样重要。
为何要做背景提升？那当然是因为非常重要了。背景提升要趁早，集思针对不同年级跟背景的学生，开设高中班/大学班。并且在报名的时候，都会建议学生首先完成笔试题目，甚至有时候会根据笔试的成绩安排面试，尽可能保证学生能够在课堂中学到相应的知识，能够提高自己的背景。
所谓背景提升，其核心目的就是增强申请者的整体竞争力。在硬件条件难以改变的情况下，通过参与科研项目、发表论文、实习、参加竞赛、海外交流、志愿者服务等软背景提升活动，可以显著增加申请材料的吸引力。选择背景提升项目时需谨慎，应确保其有效性和含金量。
留学申请背景提升是关键，旨在强化申请人在竞争中的优势与吸引力。这涉及多个层面，包括学术成绩、语言能力、实习经验、社会活动、学术成果及其他特别贡献。学术成绩是基础，加强学习以提升成绩，参加与专业相关的比赛、活动，可为申请增彩。语言能力同样重要，非母语国家申请者需通过语言考试、培训展现语言水平。
1、值得一提的是，在该学历资格框架下，学生在不同层次的学习和不同院校间转换的同时不用担心以往学习所获学分的得不到认可。通过它，学生所获得的学历更易于与海外学历进行比较，更能帮助学生灵活地选择今后的职业规划与学业安排。
2、美国本科留学而理工科的学生，则需要找导师，研究生师兄姐看有没有什么项目可以参与进去的。教育背景（包括高中排名、留学考试成绩、荣誉课程/AP课程）在申请过程中教育背景部分往往对学生起着举足轻重的作用。
3、竞赛 竞赛对于软实力的提升也很有帮助，但是真正含金量高的竞赛比较少，而且对实力的要求很高。对于想要申奖学金的同学来说，有分量的竞赛奖项是会很加分的。海外志愿者 就是去一些其他国家做志愿者。志愿活动可以是环境保护类，关爱当地活动等。比如AIESEC组织的活动，通常去一些不太发达的国家。
4、美国留学背景提升途径：实习/工作 首先考虑下是否有足够的时间和精力，托福和GRE成绩是否刷出来了，如果还没有刷出来，建议先考试，因为成绩是决定能否申请，申请什么档次的学校的前提。
软件条件背景提升 根据申请留学层次的不同，课外活动经历上本科生要多参加能够体现个人交往能力、领导能力及团队协作能力的活动，而研究生就要参与相关领域的专业活动。
这样的情况下，参加美国的艺术、设计夏校就变得非常重要，因为通过夏校的培训能够帮助他们完成作品集，比如罗德岛设计学院的pre-college夏校。你能够得到世界上最好的设计类教授对你的作品集提出的直接建议。4） 许多学生希望有独特的暑期活动； 你如何定义独特的？独特就是说在某一细分领域独一无二的背景。
申请成功与否的关键就在于你的软实力。小永哥留学规划平台创始人陈起永老师就此指出：“除了成绩和奖项，美国大学考虑的是申请者是怎样的一个人，他做过哪些事情，他的思想如何，他的理想如何，他的能力和潜力又如何等等。这些通过考试分数是无法体现出来的，而是要通过有价值的活动来展现。
能不能把你对某些事情的热爱反映出来。比如你对金融商科感兴趣，可以参加小永哥留学规划平台近期推出的华尔街高管亲带的债券融资市场与公司决策项目或是能够收获沃顿商学院推荐信的金融经济学远程项目等。美国大学会通过你在这些活动中的表现来观察你的人格特质及潜力，从而选出他们认为适合且优秀的学生。
在面对留学一年比一年多的竞争对手和僧多粥少的名校录取名额，大家都不断提升个人竞争力，学术背景是重要的一环。提升学术背景的渠道参考：知名的企业实习知名的企业是背景提升的一大重点！不同的企业实习经历校方给你的分数也大不相同。比如商科专业如果能进四大学习，无疑是给自己的背景添砖加瓦。
留学行业里的背景提升项目越来越多，归纳起来主要是三种：夏校 夏校即美国大学在暑期（一般是6-8月）对学生开放的暑期课程。绝大多数的夏校不仅对美国本土的学生开放，也对国际学生开放。夏校的课程设置一般有学分课程、非学分课程和语言课程。