1、对镜训练，在每天的朗读过程中，对着镜子训练，训练自己的眼神，训练自己的表情，训练自己的肢体语言，这样效果更好。 录音录像，每周把自己的声音和朗读或演讲过程拍摄下来，进行复盘，反复观摩，反复研究，看哪儿卡壳了，哪儿手势没到位，哪儿表情不自然，日积月累，你的口才自然进步神速。
2、想像训炼：想像自身在公共场合发布了演说并获得了取得成功。形体培训：可以在浴室镜子前学习培训笑容，主要表现出自身的姿势和型体。
3、交际口才训练方法语音训练 进行规范化的语音训练，训练你的声音、语调、语速、吐字与气息等等。为了说得一口流利的普通话，你该多翻翻字典，学习词语正确的读音，多读书与做速读训练对矫正你的语音很有帮助。
4、对着镜子训练 建议你在自己的起居室中或是办公室某一墙面安装一大镜子，每天在朗读过程中，去对着镜子训练，训练自己的眼神，训练自己的表情，训练自己的肢体语言，这样效果更好。
朗诵法 通过大声地读出来。每天坚持朗读一些文章，既练习口齿清晰伶俐，又积累一些知识量信息量，更重要的是对身体大有裨益，清喉扩胸，纳天地之气，成浩然之身。模仿法 在生活中找一位口语表达能力强的人，请他讲几段最精彩的话，录下来，供你进行模仿。
交际口才训练方法个人勇气的训练 害怕交际、畏畏缩缩的人难以交际好，要改善这种情况，在于个人勇气的提升。要锻炼勇气，首先你得面对自己的畏惧心理，挑战你曾经害怕的事情，如你害怕交际，你就要主动去结交朋友，与人攀谈，当你勇敢踏出第一步，你就成功了一半。
朗读朗诵 每天挑选一篇文章，用清晰、流利的声音朗读。这不仅能锻炼口齿，还能积累知识和信息。朗读对健康也有益。 对镜训练 在朗读时，不妨站在镜子前。这样，你可以时刻观察自己的口型和表情，更好地掌握自己的声音和语调。 自我录制定期录制自己的演讲过程，然后反复观看、研究。
加强口齿训练：通过反复朗读，特别是一些需要快速反应和清晰发音的绕口令，来提高发音的准确性和流畅性。 控制语速：通过快速阅读熟悉的文章或书籍，练习加快语言输出速度，同时保持清晰度和理解力。 练习绕口令：加速练习绕口令，类似于相声演员的训练，以增强语言的灵活性和速度。
1、朗读练习：每天坚持朗读一些文章，可以提高说话的流畅度和口齿清晰度。 背诵句子：背诵一些经典的句子，可以帮助你掌握语言的节奏和韵律。 练习对话：与他人进行对话练习，可以帮助你提高语言组织和表达能力。 多交流：多与他人交流，可以锻炼自己的口语表达能力和应变能力。
2、勤于阅读：阅读是提升口才的基础途径。通过阅读，可以积累词汇、了解不同领域的知识，从而丰富自己的语言库。选择各类书籍进行阅读，不仅可以增长见识，还能提升语言表达的流畅度和准确性。 多听演讲：聆听他人的演讲是锻炼口才的另一种有效方式。这不仅可以学习不同人的表达技巧，还能吸收别人的优点。
3、要想提高自己的口才表达能力，应具有以下六大能力：听的能力听是说的基础。要想会说，建立养成爱听、多听、会听的好习惯，如多听新闻、听演讲、听别人说话等，这样就可以获取大量、丰富的信息。这些信息经过大脑的整合、提炼，就会形成语言智慧的丰富源泉。
4、速度。就是快速的朗读出来，尽量使用普通话、发音标准、语速尽可能快一点，但是要保证让自己听的懂。这样可以锻炼你的舌头让你一开口就很在状态，这样才能有机会表达你的思想。背诵。选择一些比较有哲理或者你认为比较好的话语给给背诵下来，俗话说：“熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟。
5、对着子训练建议你在自己的起居室中或是办公室某一墙面安装一大镜子，每天在朗读过程中，去对着镜子训练，训练自己的眼神，训练自己的表情，训练自己的肢体语言，这样效果更好。 试下来读躺下来大声读书！当我们躺下来时，必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的练声练气方法。
1、广泛阅读：提升口才的第一步是丰富自己的知识储备。因为脑中缺乏素材，所以在遇到问题时会哑口无言。多读书，多积累知识，这样在讨论中才能有话可说。 大胆朗诵：对于那些天性内向、胆小的人来说，他们需要通过大声朗读来提升自信，并在众人面前也能侃侃而谈。
2、多与他人交流，你会发现一件事情每个人站的角度不一样，思考的内容不一样，所表达出来的也是不一样的，这样既可以锻炼你的理解能力，又可以锻炼你的语言表达能力。你会发现自己交流得越多，思维就会更加的活跃，好口才就是在锻炼中不断提升。
3、多练习口语 要想口才变好，最重要的是多练习口语。可以利用各种机会，比如和朋友聊天、和同事开会、和家人交流等，提高自己的口语表达能力。也可以参加一些口语训练班或者找一些语伴一起练习口语，这样可以更有针对性地提高口语水平。 增加知识面 口才好的主播不仅要能说，还要有内容。
4、多读书：阅读，不仅是知识的积累，更是思维的拓展。广泛涉猎，了解各地风土人情与趣事，丰富自己的谈资，让对话充满生机。同时，书中包含的交流艺术与口才技巧，能有效提升言谈技巧与沟通能力。提前准备：面对公开演讲或重要谈话，事先撰写讲稿并熟记于心。
5、要想提高自己的口才表达能力，应具有以下六大能力：听的能力听是说的基础。要想会说，建立养成爱听、多听、会听的好习惯，如多听新闻、听演讲、听别人说话等，这样就可以获取大量、丰富的信息。这些信息经过大脑的整合、提炼，就会形成语言智慧的丰富源泉。
6、我也去答题访问个人页 关注 展开全部 好口才的“6个打开” 打开你的目光。 有时眼神的交流比说话更有说服力。练就自信的目光坚定的目光。 打开你的声音。 抑扬顿挫铿锵有，能感染对方影响对方。 打开你的手势。 打开你的肢体动作，树立自信的形象。 打开你的表情。
练习即兴演讲：即兴演讲是锻炼口才的有效方式之一。你可以设定一个话题，然后尝试在没有准备的情况下进行演讲。这种训练可以帮助你提高思维敏捷性和语言组织能力。录制自己的演讲并分析：使用手机或其他录音设备录下自己的演讲，然后回放听一听。
方法三：在网上找一些演讲比赛来看。然后自己身临其境，想想如果是自己怎么应对。看完以后多回味里面的精彩部分。推荐大家可以看一下大学生辩论大赛，里面的辩论员确实口才好，值得一看。方法四：自己在家多练习。口才的培养是一个长期的过程，需要长时间的锻炼。
角色扮演法 看到喜欢的剧情偶尔可以戏精一下把自己代入不同的角色。既能锻炼我们的语言表达还能增加生活的乐趣。背诵法 每天花10分钟背诵几段跟自己产生共鸣的文字，扩大自己的语言表达素材。看视频和书籍。
一是要背，二还要求诵。这种训练的目的有两个：一是培养记忆能力，二是培养口头表达能力，锻炼我们的口才。诵是对表达能力的一种训练。这里的诵也就是我们常说的朗诵。它要求在准确把握文章内容的基础上进行声情并茂的表达。背诵法不同于我们前面讲的速读法。
因此，在大学期间，要重视口头表达能力的锻炼。1。要锻炼敢于表达的勇气。有许多学生面对老师的课堂提问，不敢发言，有时遇见指名发言时，满脸通红。这种现象在班级里是普遍存在的。
亲，你好，想要提高自己的口才水平，大学生可以进行以下几方面的锻炼。 多看书：阅读名家的文章，可以提高自己的语言修养和表达能力，同时也可以了解更多的知识和文化背景，从而更好地为自己的演讲主题打下基础。